赤ちゃん いびき

赤ちゃんのいびきがおかしいと思ったら、すぐに病院に連れて行きましょう。
ですが、赤ちゃんのいびき自体は、それほど珍しいことではありません。
赤ちゃんの10〜15%はいびきをかくといわれているのです。
赤ちゃんがいびきをかいていたら、まず、鼻がつまっていないかチェックしてください。
鼻のつまりが原因のいびきの場合、専用の器具などを使って、鼻のつまりを取り除いてあげると、いびきがおさまるでしょう。
いびきをよくきいてみて、無呼吸になっているようなら、とても危険です。
無呼吸になっていると、酸素が不足してしまいがちになるので、発育に影響を与える恐れがあります。
赤ちゃんのいびきは、先天的な疾患、障害が原因になっていることもあるので、一度、専門医にみてもらうといいかもしれません。
いびきをかく原因がのどの構造上の問題にあるなら、成長するといびきがおさまることもあるでしょう。
扁桃腺や咽頭扁桃の肥大が原因の場合でも、頻繁に炎症を起こすのでなければ、それほど問題はないと思います。
赤ちゃんのいびきの原因で最も危険なのは、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎などの鼻疾患です。
ダニの死骸やハウスダストが原因で起こるいびきは、口呼吸の習慣をつけてしまうだけでなく、呼吸困難を起こす可能性もあるので、早急な対応が必要になります。
赤ちゃんがいびきをかいているからといって、過剰に心配する必要はありませんが、注意は怠らないようにしてあげてください。

いびき 治療法

いびきの治療法には、お酒をやめたり、ダイエットしたりというような生活習慣を改善するものから、鼻腔を広げるテープなどを使って気道を広げるもの、手術をして気道を広げる方法など、いろいろあります。
枕などの寝具を変えるだけでもいびきの治療法になることがあるので、試しやすい治療法から試して、どうしてもいびきが改善しなかったら、手術を検討するといいでしょう。
自分だけでは生活習慣を改善できない場合は、定期的に通院して医師の指導を受けると効果的です。
太りすぎで気道が圧迫されていびきをかくことも多いので、ダイエットしたらいびきが改善したという例もたくさんあります。
鼻が乾燥していると口呼吸になってしまっていびきに繋がるので、加湿器を使ったり、点鼻スプレーで鼻の中をしめらせたりするといいでしょう。
口にテープを貼って、口呼吸できないようにするという方法もありますが、できるのは鼻のつまりがない人だけです。
横向きやうつぶせに寝るといびきをかきにくいので、抱き枕を使って横向きに寝るようにしたり、うつぶせでも苦しくない枕を買うのもいいと思います。
マウスピースをして寝た人の半数以上のいびきが減ったという話もあります。
いびきをかくと電気刺激で寝返りをうたせてくれる腕時計をするのも、有効な方法かもしれません。
自分でできる限りのことをしても、いびきが治らなかったら、医療機関に相談しましょう。
薬を服用したり、鼻に専用のマスクを装着するなど、手術以外にも医療機関でできるいびきの治療法は多いのです。

いびき 原因

いびきの原因は、何らかの原因で気道が狭くなっていることにあります。
気道が狭くなる原因としては、舌が大きすぎる、首が太くて短い、扁桃腺や咽頭扁桃が大きい、口呼吸をしている、鼻がつまっている、口の周りの筋肉が弱すぎるなどがあるでしょう。
少し太っただけでも、気道が狭くなってしまうことがありますし、疲れていると舌がのどに落ち込んでいびきをかいてしまう人もいます。
お酒を飲んだことにより、のどがむくんでいびきをかいてしまったり、ホテルなどの乾燥した部屋で寝たときだけいびきをかくこともあるので、人にいびきを指摘されたからといって、自分が日常的にいびきをかいているとは限りません。
また、いつもはいびきをかかない人が、突然いびきをかきだした時には、脳血管障害など深刻な病気の場合もあるのです。
そんな時には体をそっと揺さぶるなどして、起こしてみてください。
いびきの原因がはっきりしているなら、それを改善するといびきは直ります。
いびきをかいていても、日中に眠くなるなどの症状がないなら、「単純いびき症（もしくは、原発性いびき）」なので、それほど問題はないかもしれません（熟睡はできていない可能性が高いですが）。
ただし、いびきの後に呼吸が止まるなら、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。
起きた直後に頭痛がしたり、昼間とても眠かったり、睡眠中に何度も目が覚めるようなら、病院で適切な治療を受けた方がいいでしょう。