このサイトでは病気の予防と医療の知識について紹介しております。
スポンサードリンク
いびき 原因
いびきの原因は、何らかの原因で気道が狭くなっていることにあります。
気道が狭くなる原因としては、舌が大きすぎる、首が太くて短い、扁桃腺や咽頭扁桃が大きい、口呼吸をしている、鼻がつまっている、口の周りの筋肉が弱すぎるなどがあるでしょう。
少し太っただけでも、気道が狭くなってしまうことがありますし、疲れていると舌がのどに落ち込んでいびきをかいてしまう人もいます。
お酒を飲んだことにより、のどがむくんでいびきをかいてしまったり、ホテルなどの乾燥した部屋で寝たときだけいびきをかくこともあるので、人にいびきを指摘されたからといって、自分が日常的にいびきをかいているとは限りません。
また、いつもはいびきをかかない人が、突然いびきをかきだした時には、脳血管障害など深刻な病気の場合もあるのです。
そんな時には体をそっと揺さぶるなどして、起こしてみてください。
いびきの原因がはっきりしているなら、それを改善するといびきは直ります。
いびきをかいていても、日中に眠くなるなどの症状がないなら、「単純いびき症(もしくは、原発性いびき)」なので、それほど問題はないかもしれません(熟睡はできていない可能性が高いですが)。
ただし、いびきの後に呼吸が止まるなら、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。
起きた直後に頭痛がしたり、昼間とても眠かったり、睡眠中に何度も目が覚めるようなら、病院で適切な治療を受けた方がいいでしょう。
いびきの原因は、何らかの原因で気道が狭くなっていることにあります。
気道が狭くなる原因としては、舌が大きすぎる、首が太くて短い、扁桃腺や咽頭扁桃が大きい、口呼吸をしている、鼻がつまっている、口の周りの筋肉が弱すぎるなどがあるでしょう。
少し太っただけでも、気道が狭くなってしまうことがありますし、疲れていると舌がのどに落ち込んでいびきをかいてしまう人もいます。
お酒を飲んだことにより、のどがむくんでいびきをかいてしまったり、ホテルなどの乾燥した部屋で寝たときだけいびきをかくこともあるので、人にいびきを指摘されたからといって、自分が日常的にいびきをかいているとは限りません。
また、いつもはいびきをかかない人が、突然いびきをかきだした時には、脳血管障害など深刻な病気の場合もあるのです。
そんな時には体をそっと揺さぶるなどして、起こしてみてください。
いびきの原因がはっきりしているなら、それを改善するといびきは直ります。
いびきをかいていても、日中に眠くなるなどの症状がないなら、「単純いびき症(もしくは、原発性いびき)」なので、それほど問題はないかもしれません(熟睡はできていない可能性が高いですが)。
ただし、いびきの後に呼吸が止まるなら、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。
起きた直後に頭痛がしたり、昼間とても眠かったり、睡眠中に何度も目が覚めるようなら、病院で適切な治療を受けた方がいいでしょう。
PR
ブログ内検索
カテゴリー
最新記事