いびきを抑えるツボ

いびきは治療で治す事が出来ますが、どこで診てもらえばいいのか分からない方も多いと思います。
いびきの原因は様々ですから、治療法も人それぞれ違うため、自分に合った治療法を見つけるのは大変です。
自分で出来る治療法としては、いびきを防止するツボというのがあります。
家族などに「いびきがうるさい」と言われたら、就寝前にいびきを防止するツボを押してみるといいと思います。
いびきの原因にもよりますが、いびきを防止するツボを押す事により、いびきを抑える事が出来るかもしれません。
いびきを防止するツボは、「上星（じょうせい）」と呼ばれるものです。
このツボは、前頭部の髪の毛の生え際の真ん中から１センチほど上の辺りにありますので、お灸やタバコなどで気を付けながら、温かい刺激を与えてあげると効果的です。
このいびきの防止になる上星というツボは、別名「畜膿症の特効ツボ」とも呼ばれています。
いびきの原因のほとんどは口からの呼吸によるものなので、上星のツボを押す事により、鼻の通りが良くなって、いびきが改善されていくのです。
また、肥満が原因でいびきをかいてしまうこともありますから、肥満を解消するツボを押すのもいびきの改善にはいいですね。
もし、上星のツボを押しても、いびき防止の効果が現れない場合は、専門医に一度診てもらった方がいいかもしれません。
上星というツボは、それほど効果があるものなのです。
いびきで悩んでいる方は、ぜひ試してみましょう。