腰痛症状

「腰が痛い・・・」と言う人はたくさんいますが、腰痛と一言で言ってもその症状はさまざまです。
同じ痛みでも、冷やした方がいい場合とあたためた方がいい場合の両方があるそうなので、自分で判断して湿布を貼ったりすると治りにくくなってしまうかもしれません。
「ぎっくり腰」や「腰椎椎間板ヘルニア」などは身近でもよく聞きます。
身動きできない程の痛さの多くはぎっくり腰ですね。
これは年齢を問わず、いつもと同じように包丁で野菜を切っていただけなのに、というように突然なることもあります。
ただ、骨粗鬆症の場合も身動きできないほどの痛みになる場合がありますので、ぎっくり腰だろうと決めつけない方がいい場合もあるでしょう。
楽な姿勢で２、３日寝ていても痛みが引かないようなら他の病気を疑ってみる必要があるのです。
腰痛だけでなく、足のしびれも伴うようなら腰椎椎間板ヘルニアの可能性があるかもしれません。
症状の重い方は立つことさえ困難です。
特徴としては、せきやくしゃみをした時に響く感じがしたり、両方でなく片側に症状が現れる場合が多いということです。
腰痛を伴う病気は数えきれないほど存在します。
足腰を冷やさないようにしたり、よい姿勢を心がけたり、定期的にカイロに通ったりすれば予防になります。
また、慢性の腰痛の場合は、コルセットを使用することで腰の負担を減らすというやり方もありますよ。
あぐらや足を組むことが腰痛を悪化させている場合がありますので、できるところから気をつけたいですね。