いびきをかく人とは

いびきは、誰でもがかくわけではありませんよね。
いびきをかきやすい人とは、一体どのような人なのでしょうか。
肥満体型の人は、いびきをかきやすいと言うのは、誰しもが考える事ですよね。
脂肪が気道を圧迫して、狭くなってしまった事で、いびきをかいてしまうのです。
肥満体型では無い人でも、いびきはかきます。
舌が大きい人は、いびきをかきやすいと言われています。
舌が大きいと言うのは、口を大きく開けた時に口蓋垂（のどちんこ）が見えなかったり、見えにくい人の事です。
舌が大きいと、仰向けに寝る事により舌が喉の奥に落ち込んでしまい、気道を塞いでしまうのです。
他には、首が太くて短い人も、いびきをかきやすいのです。
首が太いからと言って、気道も太いわけではありません。
体型は肥満でなくても、首が太いと言う方は大勢いますよね。
そのよう方は首に脂肪が付いていますので、気道が圧迫されているわけです。
また、最近の方に多いのですが、下あごが小さかったり、後退している人もそうです。
そのような方は、舌を支えている所が小さいので、仰向けに寝ると舌が喉に落ち込んでしまうのです。
このような方は、横向きに寝るように心掛けられたら良いですね。
そして、鼻に疾患のある方は、鼻詰まりを起こし口呼吸になる事により、いびきをかきます。
花粉症などのアレルギーを持っている方も、その時期だけいびきをかくという方が多いのではないでしょうか。
まずは、鼻詰まりを解消するように薬を飲み、対処していけるといいですね。