忍者ブログ
このサイトでは病気の予防と医療の知識について紹介しております。
[675] [674] [673] [672] [671] [670] [669] [668] [667] [666] [665
スポンサードリンク


×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

スポンサードリンク



腰痛を改善するツボ

腰痛でお悩みのあなた。
人の体の中には、腰痛に効くと言われているツボが360もあることをご存知でしたか?もちろん、腰痛になってしまったら、それに対する治療を行ったり、日頃から腰痛対策などをとるのは当たり前ですが、ツボ療法なども同時に行っていくことで、より快適に毎日を過ごせるかもしれません。
ツボ療法が比較的効果があるとされているのは、長時間同じ体勢で作業をしていた時などに起こる腰の痛みに対してです。
この場合、ツボを押すと、腰の疲れや痛みが緩和されることが多いでしょう。
また、ツボを押すのなら、入浴後のある程度体が温まった後や寝る前に押すと、さらに効果的だと思います。
人それぞれ、ツボの場所が若干違っていることもあるので、なかなか該当するツボが見つからない時はツボを探す範囲を広げていってみてください。
腰痛に効果があるとされている代表的なツボは、腰の部分の背骨から左右とも外側に指2本分あけた所にある「大腸ゆ」というツボです。
このツボを押す場合は、親指の腹の部分を使って、ゆっくり押していきましょう。
大腸ゆは、腰痛の他に坐骨神経痛や大腸・小腸の疾患に効果があるとされています。
他にも、腰の部分から上に指3本分あけた所にある「腎ゆ」というツボも腰痛には効果があるといわれています。
腎ゆは腰痛だけでなく、腎臓疾患や生殖器系疾患、さらには膀胱など泌尿器系の疾患にも効果的なんです。
膝関節の下にあるソラマメくらいの大きさの骨の真下に位置している「陽陵泉」というツボは、一人でも押しやすい腰痛を改善するツボです。

PR
ブログ内検索


ダイエット・美容の知識と方法 /  就職・転職の知識 /  アウトドア キャンプの知識 /  一人暮らしに役立つ情報 /  子育て・育児の知識  /  観光旅行案内 /  在宅介護・介護制度の知識 /  住宅ローン /  世界遺産の案内 /  オーラソーマ /  内職・斡旋 /  料理・レシピ・グルメ /  資格試験情報 /  保険用語 /  株式用語 /  医療資格 /  お金の用語 /  脂肪吸引でダイエット /  田舎暮らしの準備と知識 /  ブランドとファッション /  冠婚葬祭のマナー /  住まいの知識 /  保険の知識 /  医療と病気 /  マナーの常識と知識 /  車とバイクの知識 /  内職・斡旋・在宅ワークの基礎知識 /  自己破産・クレジットについて /  風水と占いとパワーストーン /  旅行用語 /  エコ・リサイクルについて考えよう /  投資の基礎知識 /  グルメとレシピの知識と情報 /  ペットのしつけと飼い方 /  美容と健康 /  話題のファッションとブランド /  就職・転職の知識とアドバイス /  妊婦と子育ての知識 /  風水と占いの知識 /  車とバイクの知識と常識 /  介護福祉の制度とサービス /  病気の予防と医療の知識 /  住宅購入とリフォームの知識 インテリア・ガーデニング情報 /  保険の選択と見直しと知識 /  旅行案内 /  結婚相談 / お見合い / 冠婚葬祭 マナーと知識 /  パソコンの役立つ知識と方法 /  さまざまな趣味と娯楽 /  話題の家電情報 /  外国語の活用と上達方法 / 

Powered by Ninja Blog    template by Temp* factory    photo by 空色地図 -sorairo no chizu-    icon by Atelier Black/White

忍者ブログ [PR]