腰痛 整体

腰痛は体の歪みが原因のことも多いので、整体に通うという改善策もあります。
ただし、整体師には国家資格がないため、評判をよく確かめてから施術を受けた方がいいでしょう。
ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなど腰痛の症状によっては、整体を受けると悪化してしまう可能性もあるので、注意が必要です。
腰痛の原因が内臓疾患の場合は、整体では治りません。
安静にしていても痛みがひどい腰痛は、速やかに病院での診察を受けてください。
整体には、気功整体や野口整体、沖縄のHST（Higa Susumu Techniqueの略。
創始者の比嘉 進さんの名前が由来）、指針整体、埼玉県の越谷整体、関節ニュートラル整体などたくさんの種類がありますから、事前に行こうとする整体院がどんな手技を使うのかを調べて行くと安心かもしれません。
整体によっては、バキボキと骨を鳴らしたり、痛みを伴うこともあるようですが、マッサージのように気持ちよく、無理な動きをさせない整体院も増えています。
好みにもよりますが、あまりにも施術が痛いところは避けた方がいいです。
整体は一、二回行けば完治するというものではなく、定期的に通って体をメンテナンスするような感じなので、施術に痛みや不快感を感じるような整体院では続かなくなってしまいます。
定期的に通う時間やお金がない、もしくは、近所に自分に合った整体院がないという人には、自力整体がオススメです。
自力整体のやり方が書かれた書籍やDVDを購入すれば、自宅で手軽に整体ができるでしょう。