三大 成人病

三大成人病というのは、脳卒中、がん、心臓病のことです。
40歳前後から死亡率が高くなり、しかも全死因の中でも上位を占める疾病のことです。
40〜60歳くらいの働き盛りに多い疾病です。
現在は、成人病を生活習慣病という表現になっています。
三大成人病という表現で、よく耳にするといえば、保険会社のプランや、広告ではないでしょうか。
三大成人病の一つである脳卒中は脳血管障害の総称で、脳の血管が破れたり、動脈硬化などで血管がつまったりして、脳の細胞が死んでしまいます。
その結果、言語や体に麻痺が残ったりします。
三大成人病の一つ、がんの発生に影響する環境の要因としては、食事→喫煙→職業性→環境汚染の順に高いようです。
つまり、食事の改善や、禁煙はがん予防のためには、とても大切なことです。
そして、三大成人病の一つ、心臓病。
心臓の動脈硬化が原因であり、さらに血管が狭くなって血液の流れが悪くなった状態を狭心症と呼びます。
また、さらにこの血管の血の固まりがつまって、血液が流れなくなって酸素の供給ができにくくなると、細胞は壊れて死滅します。
これは心筋梗塞といいます。
三大成人病予防のためには、普段の生活習慣に気をつけることが言われています。
食生活はもちろんのことですが、忘れてはならないのが、ストレスを下げるということです。
生活すべてが、めまぐるしく変化するなかで、身の回りの環境を整えた生活が必要です。