生理痛がひどい時には

生理痛に悩まされる女性は多いと思います。
この痛みは千差万別で、全く痛みを感じない人から起き上がるのも苦痛な人まで様々です。
生理痛がひどいときには、我慢せずにまずは鎮痛剤を使いましょう。
これを使うことで癖になると思われがちですが、頓服する程度であれば、そんなことはありません。
痛みに耐える方が余程つらいです。
鎮痛剤も薬局で売られている物でもよく効きます。
但し、薬の効き方も個人差があります。
婦人科を受診して鎮痛剤を処方してもらうのもいいでしょう。
それでも薬を飲むのに抵抗のある方は、腰の辺りを暖めたりすると、幾分かマシになることがあります。
カイロなどを腰にあててみると痛みが軽減されることもあります。
入浴すると痛みが軽減されたりしますよね。
体は冷やさないようにしましょう。
血行をよくすることも大事です。
冷えは女性の体には大敵ですし、日頃から冷え性対策をすることも重要です。
冷え予防・改善・血行促進のために体質改善を行うことで、軽減されることがあります。
漢方などを試してみてもいいでしょう。
漢方は漢方調剤薬局でも処方してもらえます。
あとはピルを飲むと生理痛が軽減されるといいますが、副作用がある上に費用がかかります。
あまりにもひどい生理痛の場合は子宮内膜症や子宮筋腫などの病気の可能性もあります。
この場合、一度婦人科を受診して、子宮の状態を調べてもらうことが必要です。