このサイトでは病気の予防と医療の知識について紹介しております。
スポンサードリンク
眼球マッサージの注意点
眼球マッサージは、目の疲れを取るために、広く知られているマッサージです。
目を酷使する仕事が多くなってきていますので、常に目は疲れている状態にあります。
その疲れを取るために、目の周りにある筋肉をほぐしていくのです。
しかし、眼球マッサージのやり方を間違えると、逆に目には良くありません。
眼球マッサージだからと、眼球そのものを押すものだと勘違いしている方も多いようです。
眼球は、柔らかい組織で出来ています。
何でも、柔らかいものに力を加えると形が変形してしまいますよね。
それと同じで、眼球も無理な力が加わることで、変形してしまうかもしれないのです。
眼球が変形してしまうと、どうなってしまうのでしょうか。
網膜剥離という、失明の危険もあり得る病気になってしまう可能性があります。
網膜剥離は、ボクサーの方が良くなる病気ですので、聞いたことがあると思います。
失明は免れても、視力が低下してしまうかもしれませんので、怖い病気ですね。
眼球自体を指の腹で優しくマッサージする方法もあります。
あくまでも、優しくが基本です。
力をかけないように、マッサージします。
このやり方の場合は、コンタクトレンズ使用時は避けます。
コンタクトレンズがずれてしまう可能性が高いのです。
コンタクトは外して行います。
眼球マッサージは、正しいやり方をすれば、危険なものではありません。
力は要らないのです。
正しいやり方を理解し、目の疲れをほぐしてあげられると良いですね。
PR
ブログ内検索
カテゴリー
最新記事