動脈硬化と高血圧の関係

動脈硬化と高血圧は、切っても切れない関係だといわれています。
動脈硬化になると高血圧になるといわれており、逆に高血圧だと動脈硬化になるといわれているのです。
動脈硬化とは、動脈の内側に血液の不純物が堆積して血管が細く硬くなる病気です。
血管が細くなると動脈内を流れる血液の圧力が高くなりますし、血液が通りにくくなるので心臓に負担がかかるようになってしまいます。
一方、高血圧というのは、何らかの原因によって血管内の圧力が高くなる症状をいいます。
これはコレステロールが溜まるだけが原因ではなく、飲酒であったり、何らかの心臓疾患であったりと原因は様々です。
ですが、動脈硬化で動脈が細く硬くなると高血圧になりやすいのは事実ですし、高血圧になる人の血管が硬くなりやすいのも事実です。
このため、動脈硬化と高血圧はワンセットで考え、治療法や改善方法が提案されることが多いでしょう。
いずれにしても、この両者は「成人病」の代表で、生活習慣が大きく関係している病気です。
身体の老化にも起因する面が多々あるので、特に高齢者で肥満の人は気をつけなければならない病気ですね。
老化は已む無しとしても、生活習慣に起因する部分は、生活習慣を改善することで病状改善にも繋がるはずです。
生活改善の中でも食事内容がとても重要で、脂肪分や糖分を控えた栄養バランスの良い食事を心がけ、ダイエットをする事で病状の改善がみられることも少なくありません。