このサイトでは病気の予防と医療の知識について紹介しております。
スポンサードリンク
自宅でできる視力回復法
目が悪いと、なにかと不便ですよね。
メガネやコンタクトレンズで、矯正をしている方は多いかと思います。
ですが、メガネだと慣れるまで独特の歪みによって酔ってしまったり、外見の問題もありますね。
コンタクトレンズだと、外見の問題はクリアできますが、小さなほこりが入るだけでもとても痛いですね。
洗浄液や保存ケースなど、費用もかさみます。
手術による回復法もありますが、費用がまだまだ高いですね。
オペとなると、リスクもありますから、不安は残ります。
では、簡単にできる視力回復法はないのでしょうか?視力低下の原因は、様々な事が考えられますが、特に多いのが目の筋力の衰えからくる物です。
この場合、目の筋肉を鍛えれば、視力が回復する可能性がとても高いといえます。
このようなトレーニングを毎日続ければ、自宅にいながらにして、視力回復が可能です。
目の筋肉を鍛えるトレーニング法には、目回し運動、遠近運動、一点凝視運動などのように、道具を必要としない物もあります。
超音波治療機やピンホールマイクなどのように、器具によるトレーニング法もあります。
自宅で低予算で視力回復をと望むなら、これらのトレーニングから、いくつか自分にあった物を選び、ビルベリーなどのサプリで、内外両方から目を鍛えるという方法が、理想的といえるのではないでしょうか。
なにかを長期にわたって継続する事は、ちょっと大変ではありますが、視力が回復し、裸眼で生活ができるようになれば、とっても楽ですよ。
PR
ブログ内検索
カテゴリー
最新記事