多汗症 対策

多汗症の対策は病院に通わずとも日常生活で行うことができます。
代表的な物が制汗剤。
最近は種類も豊富になってきていますし、効果の高いものがたくさん出てきました。
一般に売られている制汗剤ではスプレーよりも直塗りタイプが効果が持続するようです。
多汗症対策として人気が高いのがアルミニウム入りの制汗剤。
特にわきの下の多汗症に効果が高いといわれていて、インターネットなどで買う人が増えてきています。
しかし、アルミニウムは人体に悪影響を及ぼすともいわれています。
脳に蓄積されると認知症のような状態になるともいわれているのです。
アルミニウム入りの制汗剤は自分の判断でつけるのではなく、病院で処方してもらい、医師の指示をしっかり守って使いましょう。
ところで、肉を多く食べる人は汗をかきやすいって聞いたことはありますか？肉のようなたんぱく質は消化される際に熱を放つため、汗が出やすくなるのです。
多汗症とは関係ないかもしれませんが、覚えておくといいでしょう。
また、水をたくさん飲むと汗をかくというのは勘違いです。
健康な状態では水分はほとんど尿となって排出されますし、多汗症でも飲む水の量と汗の量は関係ありません。
服装の工夫も多汗症の対策としては効果的。
汗じみの目立たない服を着れば多少の汗は気になりませんし、『汗をかいても大丈夫』と開き直ることができます。
直接多汗症を治すことはできなくても、気を楽に持つことで多汗症の症状を和らげることができます。