健康運動指導士資格の過去問

健康運動指導士とは、心臓病をはじめとする生活習慣病・メタボリックシンドロームを予防し、国民の健康を促進する人材として、注目を集めている資格です。
健康の保持・増進にかかわる知識等に基づき、安全で効果的な運動プログラムを個々人の状態に応じて作成し、その運動プログラムを実際に指導することができる「運動の専門家」です。
健康運動指導士の資格取得には、健康運動指導士養成講習会を受講した後、健康運動指導士試験（現在は年６回東京や大阪で講習会を行っています）に合格し、さらに健康運動指導士台帳に登録する必要があります。
健康運動指導士試験を受けるにあたり、健康運動指導士テキスト、試験問題集・過去問題を重点的に勉強しましょう。
対策としては短期間に、かなりの量の内容を勉強する必要がありますので、試験に合格するためには、効率よく集中をして勉強しなければなりません。

試験内容として
１、健康管理概論
２、運動生理学
３、栄養と運動
４、バイオメカニクスと機能解剖
５、発育・発達・老化
６、生活習慣病とその予防
７、運動負荷試験、心電図
８、運動負荷試験実習
９、運動障害と予防
10、健康づくり運動の理論と実際
11、運動指導の心理学的基礎
12、運動プログラムの管理
13、肥満の判定と評価基準
14、ストレス管理法
15、体力測定と評価
16、救急措置
などのカリキュラムで、21日間の講習会が行われ、最終日に講習内容に沿った筆記試験があります。