うつ病と自殺の関係

うつ病と自殺は密接に関係しています。
一見、リストラが原因での自殺にみえても、実は、背後にうつ病があったりするのです。
重度のうつ病になると、自殺する気力もなくなるため、逆に自殺は減ります。
自殺が最も多いのは、中くらいの症状のうつ病患者です。
今まで重度のうつ病にかかっていて、ようやく回復してきたという頃が一番危ないともいわれています。
自殺するための行動力まで戻ってきてしまうからです。
中には、家族の無理解によって、自殺に追い込まれてしまうケースもあります。
うつ病は本人も周囲も気がつかないうちに進行して、気がつくと深刻な状態になっていることが多い病気です。
薬でよくなる病気ですし、早期に病院に行って治療を始めるほど、早く改善する病気でもあります。
今まで真面目だった人が、急に遅刻やミスを繰り返すようになったら、うつ病を疑ってみた方がいいです。
下手に責めたり、励ましたりすると、自殺してしまう恐れがあるでしょう。
うつ病にかかっている人が、「死にたい｣と口にしても、お説教をしたりしてはいけません。
人に「死にたい」といえるうちは、死にたいくらいつらい気持ちをきいてもらうことで、死にたい気持ちを軽減できるそうです。
そこで「死にたい｣といったことを批判してしまうと、感情を吐き出すことができなくて、自殺の方に向かってしまいます。
もし、あなたの身近な人が、「死にたい」といい出したら、その人の気がすむまで話をきいてあげてください。

産後うつ病とは

産後うつ病とは、産後のお母さんがうつ病になってしまうことです。
マタニティブルーとは全く違います。
マタニティブルーは、長くても10日ほどで症状がなくなるのに対し、産後うつ病は放置すると長期化、深刻化するのです。
産後うつ病になる原因は、ホルモンバランスや環境の変化、赤ちゃんの異常、ストレスなどにあるといわれています。
産後三ヶ月くらいで発症することが多く、過去にうつ病や産後うつ病にかかった人は、出産をきっかけに再発することもあります。
赤ちゃんの性格の違いや夫の育児への貢献度にもよるので、一人目の時には産後うつ病にかからなかったから、二人目も大丈夫というわけではありません。
産後うつ病が深刻化すると、幼児虐待にも繋がります。
赤ちゃんと心中したり、虐待死させてしまう母親のほとんどは産後うつ病の可能性があります。
産後うつ病の症状としては、通常のうつ病にみられる落ち込み、不安、不眠、食欲不振、自己否定などの症状の他に、急に夫への愛情を感じられなくなった、育児に自信がもてない、育児をする気力がおきない、子供がかわいいと思えないなどがあげられます。
産後うつ病は、病院での診察を受け、薬を飲んだり、カウンセリングを受けることで症状が改善する病気です。
薬を飲んでいる間は、赤ちゃんに母乳をあげることができなくなりますが、お母さんが不安定な気持ちでいると赤ちゃんにも悪影響を与えてしまうので、産後うつ病の治療を優先してください。
一人で悩まず、早めに病院に行くことをおすすめします。

家族のうつ病について

家族のうつ病について知りたい人には、細川 貂々さんの「ツレがうつになりまして。」という漫画をおすすめします。
シンプルな線のかわいい絵で、ユーモラスに描かれているので読みやすいのですが、うつ病の実態がかなりわかる本です。
仕事のストレスでうつ病にかかり、ある日突然、真顔で、「死にたい。」といいだした夫に、どちらかといえば、夫より後ろ向きでグチっぽかった妻・貂々さんは驚きます。
明るく冗談まじりに描かれてはいますが、二人がうつと闘う様子が赤裸々にリアルに伝わってきて、精神科医にも評価されている一冊です。
「いつ直るかわからない不安」、「好転したと思ったら突然、元に戻る」、うつという病気について、かなり理解が深まるでしょう。
貂々さんの接し方もかなり参考になります（我慢できなくなって、キレたりもしますが）。
続編の「その後のツレがうつになりまして。」では、かなりうつ病が回復していますが、それでも以前とは違っていて、時折、症状が出てしまう様子が描かれているので、うつ病というのは完治が難しい病気なのだと思い知らされます。
夫の側の立場から書かれたエッセイ「こんなツレでゴメンナサイ。」を読めば、うつ病当事者の心境などもわかるはずです。
うつ病の人が読んでも、とても共感できて、こんなに回復できるんだという励みになるでしょう。
「ツレがうつになりまして。」は、藤原紀香さん主演のNHK金曜ドラマにもなっていて、飛行機の中でドラマの台本を読んだ藤原紀香さんが号泣したことでも知られています。